Wie van jullie kent iemand die callanetics wil geven 1 x per maand op de donderdagavond van 19.30-20.30 uur in gymzaal Het Veenpluis. Mochten jullie/jij iemand weten, dan graag bericht naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

Voor de zomer werd de callanetics groep geconfronteerd met het feit dat de zaal aan de Molenweg dicht zou gaan. Bij de herverdeling van de uren in sportzaal de Til, nog de enige locatie in Zevenhuizen, was de callanatics groep op een andere avond en tijd ingedeeld. Omdat de meeste dames liever niet op een andere dag wilden, zijn ze zelf op zoek gegaan naar een lokatie. En dat is gelukt, vanaf de zomervakantie zitten ze in de gymzaal van basisschool Het Veenpluis. De eerst week hing er een briefje van de school waarbij ze ons welkom heetten. Alles stond keurig voor ons klaar. Het bevalt de groep prima daar.

De lessen worden om de week gegeven door Keli Mulder en door Heidi Cazemier. Ze doen het beiden op hun eigen manier en daardoor is het nooit hetzelfde. Alle spieren komen iedere week aan de beurt. Er wordt altijd eerst een warming-up gegeven op muziek, soms op steps. Daarna een conditiegedeelte, afwisselend op de step of gewoon op de vloer. Daarna doen we diverse oefeningen met dumb-bells, dynabands, op de matjes. Voor billen, buik, benen, armen, rug. Het is altijd een uur lang fanatiek aan het werk, met tussen de oefeningen door nog net even tijd voor een kletspraatje.

Het is een hele gezellige groep dames, waar nog best een paar bij kunnen. Op de foto staat een deel van de groep.

Callanetics is een conditioneel rustige groepsles met speciale aandacht op spierversterking van de drie B’s: borst, buik en billen/benen. Na een aantal lessen merkt u een toename in kracht van de romp, arm, buik, bil en beenspieren. Callanetics is geschikt voor deelnemers van ieder conditie niveau, leeftijd of geslacht, en is daarom uitermate geschikt voor mensen die op zoek zijn naar een inspannende maar rustige workout.

Callanetics wordt gegeven op donderdagavond van 20.00-21.00 uur in de gymzaal van het Veenpluis.

Kom vrijblijvend langs voor een proefles!

Wij gebruiken alleen cookies voor een goede werking van onze website. Wil je meer weten over ons privacy beleid, bekijk dan onze privacy verklaring.

  Ik accepteer cookies van deze website.
EU Cookie Directive plugin by www.channeldigital.co.uk